Sposoby na silniejszy wzwód

avatar_99_page

O ile zależy ci na silniejszej erekcji, musisz systematycznie ćwiczyć

Przemieszczaj się pieszo i podskakuj zamiast pchać się do taksówki

Jeżeli zależy ci na mocniejszej erekcji, musisz regularnie trenować. Wzmocnienie ogólnego stanu twojego zdrowia i kondycji wpłynie zdecydowanie dodatnio na stan zdrowia twojego członka. Badania dowodzą, iż mężczyźni, którzy przechodzą codziennie trzy kilometry, mają o połowę mniej trudności z erekcją w porównaniu viagra bez recepty do mężczyzn, którzy preferują siedzący tryb życia. Zatykanie się żył jest jedną z głównych przyczyn braku wzwodu. Żyły działają na najlepszym poziomie jedynie wtedy, gdy się regularnie ćwiczy. Nie trzeba na starcie robić wszystkich trudnych ćwiczeń członka, aby pomóc mu pozostawać w erekcji jak najdłużej. Niezmiernie proste ćwiczenie, jak przechadzka w miejsce zamawiania taksówki na krótkie dystanse już wystarczą, żeby spowodować wyraźną różnicę błyskawicznie i w nieskomplikowany sposób. Innymi słowy, żeby kogoś przelecieć, najpierw przeleć się na pocztę.

W jaki sposób pomaga ziewanie?

Gdy ziewasz, to naprawdę możesz mieć erekcję. Bierze się to stąd, ponieważ zarówno ziewanie jak i wzwód są wynikiem istnienia nietrwałego, jednak bardzo aktywnego biologicznie związku chemicznego, nazywanego tlenkiem azotu. Gdy substancja ta zostanie już wyprodukowana w mózgu, ma jakby przed sobą dwie drogi: może przesunąć się do ust albo do członka. Nigdy nie odczułeś małego drżenia tam na dole podczas ziewania? Jest to rezultat tego, że tlenek azotu przemieścił się zarówno do ust jak i twoich okolic między nogami. Pamiętaj więc o częstym ziewaniu i wyzwalaniu więcej tlenku azotu dla silniejszej erekcji. Tylko nie przesadzaj z tym ziewaniem w pracy, bo cię uznają za lesera.

Śpij długo i dobrze

Po stosunku twój penis jest przeważnie zmęczony. Musi zregenerować siły. Dlatego niesłychanie ważne jest, żebyś zażył tyle snu, ile tylko możesz. Podczas zdrowego snu zdrowy mężczyzna zaznaje pięciu-sześciu erekcji, ale niekoniecznie jest to okazja do kolejnej igraszki z partnerką. W ten sposób twoje ciało informuje cię, że twój członek jest kamagra tanio zdrowy i przygotowany do ponownego użycia. Twój penis “ładuje się” w czasie snu. A więc dla silnej i zdrowej erekcji, spokojny oraz długi sen jest niezwykle ważny.

Dlaczego ci się nie chce kochać?

indeks1

Co tłumi chęci do uprawiania seksu?

Brak zainteresowania seksem u facetów to nie to samo, co trudności ze wzwodem albo impotencja. Mężczyźni, którzy mają niskie libido lub nawet jego brak, są w stanie uzyskać erekcję, nawet, jeśli stracili całkowicie zainteresowanie seksem.

Brak zainteresowania seksem u facetów może być wywołany bardzo różnymi czynnikami, które obejmują zarówno czynniki fizyczne i psychiczne. Te pierwsze to z reguły alkoholizm, narkomania, otyłość, anemia, niski poziom testosteronu, cukrzyca lub działania uboczne niektórych leków.

Wśród psychicznych przyczyn niskiego libido lub wręcz jego braku wymienia się depresję, stres, ukryty homoseksualizm oraz kłopoty w związku. Niskie erekcja libido może także wystąpić u niektórych mężczyzn za sprawą zahamowań powiązanych z traumatycznymi przeżyciami w dzieciństwie.

Nerwowa atmosfera

Większość mężczyzn doznaje stresu z powodu kłopotów w pracy albo problemów w związku czy w rodzinie. Może to prowadzić do znacznego obniżenia libido. Bez względu na przyczynę stresu, organizm ludzki ma genetyczną tendencję do odpowiadania na niego przygotowaniem do walki lub ucieczki. Z tego powodu produkuje hormony takie jak kortyzol i adrenalina, które w naturze mają zachęcać go do działania. Trudno jednak po otrzymaniu słownej reprymendy od szefa zacząć z nim bójkę lub brać nogi za pas, wskutek tego zwykle dławimy tę naturalną reakcję, powodując, iż skumulowana energia i napięcie nie mają ujścia. Jeśli przez długi okres czasu trwasz w podobnej sytuacji nie próbując rozładować swojego stresu, musisz liczyć się z ujawnieniem się jego skutków zdrowotnych, w tym trudności seksualnych, takich tani cialis
jak brak popędu płciowego czy brak zainteresowania seksem.

Wszystko o męskosci

Young happy couple in bed

Ból głowy albo zmęczenie jako przyczyna odmowy zbliżenia seksualnego

Ból głowy albo brak sił jako powód odmowy zbliżenia seksualnego przez kobiety jest często przyjmowany przez partnerów z powątpiewaniem albo niedowierzaniem. Jednakże powszechnie utrwaliło się w świadomości, iż kobiety „czasem tak mają” w odróżnieniu od mężczyzn, którzy „mieć tak nie mogą”, bo przecież – podążając dalej za stereotypami – są stale otwarci oraz gotowi na podjęcie współżycia. A co się dzieje, kiedy to mężczyzna nie ma chęci na seks? Zwykle do rzeczywistego powodu braku chęci na zbliżenie, które zostały erekcja,kamagra scharakteryzowane w artykule powyżej, dołącza jeszcze stres i poczucie porażki połączone z presją, jaką tym czasie odczuwa. Wszak odmawiając „nie sprosta zadaniu”, „okaże się niemęski”, „partnerka będzie węszyć impotencję”, „a może coś jest ze mną nie tak?” itp. ttd. – treść lękowych rozważań jedynie wzmacnia już istniejący niepokój związany z osłabieniem libido, co tylko zwiększa problem. W takich wypadkach bardzo istotne jest wsparcie oraz zrozumienie uzyskiwane od kobiety – czasem wystarczy, że mężczyzna usłyszy potwierdzenie, iż jest akceptowany oraz nadal atrakcyjny w jej oczach, żeby stan rzeczy uległ poprawie. Oczywiście, żeby kobieta mogła okazać zrozumienie, musi dowiedzieć się, jakie kłopoty dotyczą jej partnera!

Ale od rozmowy oraz akceptacji kobiety jeszcze istotniejsza jest akceptacja sytuacji przez samego mężczyznę, co co pozornie nie jest takie łatwe. Często występuje wtedy tzw. „czarno-białe” postrzeganie: lub zaniedbywanie, ignorowanie kłopotu, który wówczas jedynie narasta lub wyolbrzymianie objawów i myślenie skrajnie pesymistyczne „to już koniec! będzie coraz gorzej!”. Aby zmniejszyć lęk, zawsze opłaca się zaczerpnąć rady lekarza cialis tanio specjalisty – seksuologa (bądź też urologa, androloga). Na szczęście najbardziej powszechną przyczyną niskiego libido jest przemęczenie i stres jak również konflikty w związku – czasami wystarczy więc zadbać o wypoczynek (najlepiej wspólny!) a kłopoty mijają.