Tajemnica Twojej mocy

Klucz do twojej siły Co w takim razie działa? Dieta! Przede wszystkim – troszcz się o swoją wagę. Okazuje się, iż nadprogramowa liczba kilogramów w postaci tłuszczyku sprzyja obniżaniu się poziomu testosteronu we krwi. I na odwrót – obniżenie ilości tkanki tłuszczowej powoduje podniesienie poziomu testosteronu, a co za tym… Continue reading

Proste? To do roboty, a raczej do łóżka!

Apetyt na seks zależy głównie od naszego nastawienia – jeżeli mamy motywację do podjęcia zbliżenia, przynosi nam ono satysfakcję, czujemy się atrakcyjni, bezpieczni (tak, tak, to ważne nie tylko dla dziewczyn!), doceniani przez partnerkę a sama aktywność seksualna jest zgodna z naszymi preferencjami, prawdopodobnie nic nie stanie na przeszkodzie aby… Continue reading

5 rodzajów ćwiczeń, żeby seks był przyjemniejszy

Zapewne zdajesz sobie sprawę z tego, że ćwiczenia działają zbawiennie na stan zdrowia. Ale czy wiesz, iż zajęcia na siłowni pozwalają też czerpać więcej przyjemności z seksu? Jeśli będziesz ćwiczył dwa-trzy razy w tygodniu, podwyższysz swoje łóżkowe możliwości, sprawność i wigor. Poznaj 5 typów ćwiczeń, które najskuteczniej polepszą twoje łóżkowe… Continue reading